Gezonde tussendoortjes: hier vind je 100 tips!

Ontdek nu deze gezonde tussendoortjes!

Wil jij je gezondheid verbeteren door elke dag gezonde, maar vooral lekkere tussendoortjes te eten?

Ik heb voor jou de oGezonde tussendoortjes receptenplossing: Smoothies!

Ik denk dat jij vast wel weet wat smoothies zijn, groenten en fruit gepureerd door een blender. Maar weet jij ook dat deze heel erg lekker en gezond kunnen zijn?

Smoothies zijn ontstaan door deze bekende reden: Mensen eten te weinig groente en fruit per dag! Dit is juist heel erg belangrijk om je gezond en fit te voelen! Het probleem waar de meeste mensen tegenaan lopen is dat ze wel gezond willen zijn, maar het eten van voldoende groente ( 2 ons per dag!) is heel erg moeilijk. Groente zijn niet altijd even lekker en om de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid te halen, moet je een heel bord vol met groente eten.

 

 

Zo kwamen we uit op smoothies. Waarom zijn deze smoothies zo’n succes?

Met behulp van deze smoothies is het heel erg makkelijk om je dagelijkse portie groente en fruit met 1 glas binnen te krijgen! dit komt omdat je de groenten en fruit pureert, hier door wordt de massa van het de groente wat dikker en kan je dus alles in 1 glas doen.

 

Zijn deze smoothies niet vies dan? Helemaal niet!!

Deze smoothies zijn erg lekker omdat je de groente met fruit combineerd, door de overheersende smaak van het fruit lijkt het alsof je een milkshake drinkt! Hierdoor krijg je zelfs je kinderen aan de gezonde voeding!

Maar dit is nog niet alles! er zitten nog veel meer voordelen aan deze smoothies, kijk maar even:Gezonde tussendoortjes receptenboek

  1. - Ik heb nu een veel beter imuumsysteem, ik ben bijna nooit meer ziek!
  2. - Mijn huid ziet er veel beter uit, Ik kreeg naarmate ik ouder werd steeds vaker last van rare vlekjes, die zijn nu (bijna) allemaal weg!!
  3. - Ik heb een beter stoelgang, Ik kan veel beter naar de wc, mijn ontlasting is weer zoals hij hoort:)
  4. - Vroeger had ik veel last van een hoge bloeddruk, deze is nu veel meer op zijn goede niveau
  5. - En uiteraard is het nuttigen van deze gezonde tussendoortjes ook nog eens preventief voor vele ziektes.

Zo zie je maar waar een kleine verandering in je eetpatroon goed voor kan zijn!

Wil jij de lekkerste groene smoothie recepten weten?

–>> Klik dan hier<<–

 

 

 

 

Succes met deze gezonde tussendoortjes !!

 

 

 

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.